大家好！我是米热阿依·乃西木丁，大家也可以像德瑞姆的朋友们一样，叫我米拉。今天，我想和大家分享一下我与德瑞姆的故事，回顾这六年对我意义非凡的人生旅程。

2019年，我第一次从新疆来到上海，是受一位朋友的推荐，来参加德瑞姆组织的一次学习活动。那是一次由中国心理学会举办的心理科学传播讲师培训。这次学习对我而言意义非凡，它彻底改变了我的职业生涯。当时，我是一名公务员，心理学只是我的爱好之一。然而，在那短短一周的学习中，我意识到自己对心理学的了解其实只是冰山一角。每学到一个新的知识点，我都会感到一种前所未有的兴奋和喜悦。

上海这座城市也深深吸引了我。咖啡馆里沉浸在书本中的年轻人、忙碌地谈生意的人们，还有那些在街头巷尾安静写作的人，以及路边桂花树散发的迷人香气，九月那潮湿而凉爽的天气，都让我仿佛找到了一种久违的归属感。

在学习结束后合影时，我跟朋友用维吾尔语交流，这可能引起了冯耘校长的注意。他得知我们来自新疆后，表示了由衷的敬佩，并邀请我们在学习结束后一起共进晚餐。晚餐时，他还贴心地准备了符合我们饮食习惯的饭菜。他的细心和热情让我深受感动。

第二天，我们在南浦的一间高档办公室里和校长深入交谈了两个小时。那时的我，才33岁，有些腼腆，不敢于表达自己的想法。尽管如此，我们和校长聊了很多，包括我们的职业规划、心理学专业的发展以及社会的需求。现在回想起来，校长当时非常认真地倾听我们那些不成熟甚至有些天真的想法，我有些惭愧，因为我们可能浪费了他宝贵的时间。那时的我并不知道，在上海，时间是多么珍贵，而与我们谈笑风生的这个人，是一位非常杰出的人物。

学习结束后，我回到了新疆，我的梦想变得更加强烈。我原本就希望改变自己的生活，但一直缺乏明确的计划和目标。我的父母是典型的传统父母，他们还没有完全接受我离婚的事实。尽管如此，我还是鼓起勇气告诉他们，坦白了想去上海读研究生，打算一边工作一边学习的梦想。我还说，安顿之后打算把女儿也接过去，因为我希望她在教育方面也能有所提升。让我感到意外的是，父母果断地支持了我。他们说：“只要是为了学习，就去吧，放心，女儿有我们照顾。”就这样，我辞掉了在岗十年的工作，带着对女儿的承诺，回到了上海，这个过程只用了两个月左右的时间。然而，谁也没有想到，疫情也和我一起来了。上海沉寂了几个月，但通过微信等线上方式，生活依然在正轨上推进。

冬天过后，上海逐渐恢复了正常的工作和生活节奏。我也开始了我的学习之旅。我参加了为期六个月的职业生涯计划讲师课程，同时，我的研究生课程也正式开启，我是波兰大学应用心理学2020级的学生。我的学习之路并不平坦，过程中我经历了语言的挑战，也有过难以消化专业课程的时刻，甚至有时会想念女儿，想回故乡。幸运的是，在和史佩绮老师的一次谈话中，我第一次真正体会到了什么是真正的心理咨询。原来，那些看似复杂纠结的问题，其实可以通过一些心理学方法得到解决。那一刻，我意识到，学习心理学的人，就像史佩绮老师一样，能够为他人带来帮助。

为了赶上课程进度，我从最基本的知识学起。比如中国心理学会的三证课程、网络课程等。在这个过程中，我逐渐明白，我之前所了解的心理学知识其实只是些肤浅的信息。于是，我真正开始了系统的学习。我喜欢这些课程，也清楚地认识到，我在研究生课程中的难点，其实源于基础知识的不足。

在这里，我想分享一个关于自己的优点。如果我发现了好的东西，我会毫不犹豫地去分享。我知道在新疆，这类课程非常稀缺，无数心理学爱好者特别需要这种专业、完整的课程。于是我计划将这些课程翻译成维吾尔语，让新疆的学生也能接触到这些优质的资源。校长非常支持和鼓励我，但这是一项庞大的工程，三千多小时的屏幕课程要翻译成维吾尔语，难度可想而知。然而，我的坚持让我没有放弃。我带头组织了一个翻译小组，我们没有书面资料，完全依靠教室里的屏幕课程。我们八个人一起努力，经过六个月左右的时间，终于完成了全部课程的翻译。

课程变成双语后，学员人数迅速超过了2000人。有人说我很有能力，但我不这样认为，我只是有一颗善良的心，能够发现好的东西，并愿意将它们传递给他人。我可以肯定地说，这也许是我职业生涯的基础。

后来，我和德瑞姆有了更多的合作。在这个过程中，我得到了领导的大力支持。我自己也创办了一家教育公司，每年组织约500名青少年来上海参加成长营。我们公司现在有将近10名员工，并且在新疆设有分公司，主要从事成人心理教育和青少年成长营的组织工作。我的学业和职业都与德瑞姆紧密相连。我把史佩绮老师当成了我的榜样，希望在她的这个年龄，我也能那样生活。我在上海最好的朋友是我的讲师班同学，而校长则成了我的同事、合作伙伴，也是真正的朋友。

我还把女儿也接到了上海。虽然这期间我失去了父亲，但他也来看过我们几次，看到我在浙江买了房子，女儿在这里也得到了很好的治疗（在这期间，我的女儿正在经历一个长期的治疗过程）。看到我全身心投入到喜欢的职业中，他也感到很安心。我真的喜欢这个专业，接触心理学后，我的很多问题都有了答案。我也发现了自己的弱点，并学会了接受。最重要的是，我的女儿也成了受益者。

上海成了我的第二故乡，学校所在的黄浦区、浙江路、广东路变成了我最熟悉的街道。我在陆家嘴的办公室里，常常回忆这些生活的点滴。我会怀念六年前，我看着这些高楼大厦，好奇着什么样的人在这样的大厦里工作，而现在，我已经在这里工作了五年。

我仍然是德瑞姆的学生，也是德瑞姆的合作方。一提到德瑞姆，我就会充满自豪感。在新疆的心理学爱好者中，几乎没有不知道德瑞姆心理机构的。我还有在新疆开设德瑞姆分校的梦想。我们学校有3名从新疆毕业的研究生，还有6名在德瑞姆参加中级心理咨询专业现场授课的青年。我会组织学员一起学习，指导他们，经常邀请他们到上海学习、参观。我一边阅读心理学的经典书籍，一边用维吾尔语为新疆的同代人讲解。这些免费的书籍已经有五万读者了。我们每年还会和上海新四军老战士们一起去新疆看望福利学校的孩子们，帮助学校开展爱国活动。这让我能够为社会贡献一份力量，也让我感到更加充实和快乐。